Что такое дорсалгия и как лечить болевой синдром в области пояснично-крестцового отдела позвоночника

Состояние нашего позвоночника определяет общее состояние здоровья организма. Причинами болей в спине могут являться множество факторов. Пояснично-крестцовый отдел позвоночника, несущий основную нагрузку нашего тела, часто подвержен остеохондрозу, радикулиту и другим патологиям. Как не допустить прогрессирование заболеваний и вовремя начать лечение, заботясь о здоровье всего нашего тела в целом?

позвоночникКак известно, опорой нашего организма является позвоночный столб, который служит осью нашего скелета. Состоит из отдельных костей, называющиеся позвонками. Позвоночник делится на отделы: шейный, грудной и поясничный отдел, также в отдел позвоночника включается крестцовый отдел с копчиком.

  • Шейный отдел представлен 7 небольшими позвонками, обладающими большой подвижностью. Этот отдел обеспечивает повороты и наклоны головы.
  • Грудной отдел состоит из 12 позвонков, которые соединяясь с рёбрами, образуют прочный каркас для легких, сердца и других органов грудной полости.
  • В поясничном отделе находятся 5 массивных и самых крупных позвонков, так как этот отдел берет на себя основную массу нашего организма и обладает значительной подвижностью.
  • Крестцовый отдел позвоночника обычно состоит из пяти сросшихся позвонков, которые образуют крестец.
  • Копчик состоит из 3-5 самых маленьких позвонков, имеют небольшую подвижность

Что такое дорсалгия?

Чаще этим понятием обозначают болевой синдром в спине, возникающий при различных заболеваниях. Дорсалгия пояснично-крестцового отдела означает наличие болевых ощущений в области поясницы и крестца. Какие же заболевания пояснично крестцового отдела позвоночника могут вызвать приступ дорсалгии? Согласно исследованиям врачей, болезни позвоночника воспалительного характера также могут быть результатом травматического подтверждения, деформирующих изменений, ревматоидных проявлений, онкологических процессов позвоночника, последствием различных инфекций. Рассмотрим некоторые заболевания, которые являются причинами дорсалгии пояснично-крестцового отдела позвоночника:

  • дорсалгияОстеохондроз. Заболевание, при котором наблюдаются патологические изменения в межпозвоночных дисках. Они выполняют амортизирующую роль, участвуют при движениях позвонков, относительно друг друга. При избыточной нагрузке, ношении сумок на одном плече, наличия плоскостопия возникает неравномерная нагрузка на отдельные участки позвоночника, после этого происходит нарушение питания межпозвоночного диска. Хрящ становится менее эластичным, снижается его прочность, отмечается изменение формы и консистенции.  После этого диск может сместиться и вызвать защемление нервов, выходящих из позвоночника. Это приводит к болевому приступу;
  • Радикулит. Воспаление нервов, выходящих из позвоночного столба. Чаще всего возникает при остеохондрозе или протрузии диска;
  • Болезнь Бехтерева. Другое название этой патологии — анкилизорующий спондилит. Представляет собой хроническое воспаление межпозвоночных суставов, ведущее к их срастанию между собой, приводящее к резкому ограничению движений. Сопровождается болями, чаще всего ноющего характера, возникают во вторую половину ночи, ближе к утру. Характерный признак данного заболевания, позволяющий отличить от других патологий — наличие утренней скованности. Она длится от нескольких минут до одного часа, возникает сразу после пробуждения;
  • Спондилолистез. Это название процесса, когда происходит смещение позвонка относительно другого. Так как часто при этом происходит защемление рядом расположенных нервов, возникает боль нижних отделов позвоночника;
  • Переломы позвонков. Возникают при травме, возможен вариант, когда один позвонок вклинивается в тело другого позвонка;
  • Опухолевые процессы пояснично-крестцового отдела позвоночника. Опухоль — новая ткань, которая обладает склонностью к увеличению своей массы. При этом во многих случаях наблюдается защемление рядом расположенных нервов, что сопровождается болью. Характерной особенностью болевого синдрома в этом случае является то, что она нарастет постепенно, так как опухолевый рост занимает время.

Симптомы дорсалгии пояснично-крестцового отдела

острая больТипичный признак данного состояния — боль. Усиливается во время физической нагрузки, длительных наклонах туловища, после переохлаждения. По степени выраженности боль может быть различной: от незначительной, до выраженной, приковывающей пациента к постели, препятствующая выполнению простых нужд: питания, физиологических отправлений. Беспокоят мышечные боли, зачастую отдающие  в другие части тела, «стреляющие боли», отраженные в ногу. При этом нарушается подвижность и гибкость позвоночника, что проявляется скованностью в движениях, наблюдается нарушение статики пояснично-крестцового отдела позвоночника.

Что такое сакроилеит?

Это воспалительный процесс в  крестцово-подвздошном соединении, сопровождающийся дорсалгией. Данный сустав является малоподвижным сочленением, укреплённый с помощью самых прочных связок нашего тела — крестцово-поясничных связок. Это воспаление может возникать по причине травматического повреждения, избыточной нагрузке, возникающей во время беременности. Также провоцирующим фактором может служить сидячая работа, врожденные нарушения развития, наличие опухоли в органах малого таза. При этом заболевании пациент принимает определенное положение: сгибает нижние конечности в коленных и тазобедренных суставах. Болевые ощущения беспокоят сильнее при разгибании бёдра на больной стороне. При лабораторных исследованиях в крови больного отмечается увеличение скорости оседания эритроцитов, повышенное содержание лейкоцитов.

Связь импотенции и дорсалгии

импотенция от дорсалгииТак как чаще всего боль в спине связана со сдавлением нервных структур (межпозвоночная грыжа, опухолевый рост, смещение позвонка), происходит нарушение функций внутренних органов, которые иннервируются пораженным нервом. При дорсалгии пояснично-крестцового отдела в некоторых случаях наступают расстройства тазовых органов: недержание мочи, каловых масс, нарушение эректильной функции у мужчин, что и является импотенцией. Таким образом, можно сказать, что импотенция и дорсалгия могут быть тесно связаны между собой.

Тейпирование крестцового отдела

Что такое кинезиотейпирование? Это применение специальных лент из хлопка, которые содержат термоактивный покрытие, близки по эластичным свойствам к человеческой коже. Применяют их для улучшения кровотока и лимфоток, обладают обезболивающим эффектом, налаживают адекватную работу мышечных волокон, но при этом не ограничивая движения тела. По некоторым исследованиям, тейпирование даже помогает увеличить объём движений и справиться со скованностью. Чем полезно кинезиотейпирование пояснично-крестцового отдела позвоночника? Данная терапия помогает исправить осанку, снять боль, снижает вероятность осложнений в период восстановления после травмы, предотвращает повреждения при значительной физической нагрузке.

Важность лечебной гимнастики

Занятия лечебной физической культурой являются незаменимым средством терапии при дорсалгии пояснично-крестцового отдела позвоночника. Но важной особенностью лечебной гимнастики является то, что она недопустима в острый период болезни. Идеальна гимнастика в период восстановления, когда острое состояние купировано. Положительными эффектами занятий физической культурой выступают:

  • Укрепление связочного аппарата и мышечного корсета спины. При хорошем мышечном тонусе снижается вероятность возникновения смещений позвонков, межпозвоночных грыж, которые являются основными причинами дорсалгии, то есть болей в спине;
  • Снятие отеков и мышечных спазмов;
  • Восстановление нормальной микроциркуляции крови;
  • Позвонки принимают правильное положение.

Правила проведения лечебной гимнастики

  1. Важна регулярность упражнений. Начать легко, но сохранять постоянство в ежедневных физических упражнениях бывает сложно.
  2. Постепенное наращивание нагрузки. Не следует перегружаться в первый сеанс гимнастики, но нельзя забывать и о увеличении нагрузки с каждым днём лечения.
  3. При появлении болей в пояснице необходимо прекратить упражнения и попробовать повторить после небольшого отдыха.
  4. Начинайте с простых движений и постепенно переходите к более сложным.
  5. Атмосфера в помещении должна быть благоприятной для проведения лечебной гимнастики: исключите посторонние звуки, включите инструментальную  музыку. Старайтесь выбрать время, когда вас никто не будет отвлекать, телефон лучше оставить в другой комнате.

Оздоровление и восстановление функций в пояснично-крестцовом отделе

здоровая спинаСледуя золотому правилу, «болезнь лучшее предупредить, чем её лечить», следует не забывать о простых профилактических мероприятиях, которые позволят сохранить наш позвоночный столб в здоровом состоянии, а при необходимости вернуть утраченные функции. Врачи советуют придерживаться следующих правил:

  • Ввести себе в привычку выполнять небольшую зарядку каждое утро. Активизация мышц различных групп, усиление кровотока только благоприятным образом влияют на опорно-двигательный аппарат, в первую очередь, на позвоночник;
  • Стараться укреплять свой мышечный каркас спины. Для этого можно использовать как комплекс специальных упражнений дома, так и в тренажерном зале;
  • Следить за своей осанкой на своем рабочем месте, в машине, избегать вынужденных неудобных положений для позвоночника;
  • Питание должно удовлетворять всем потребностям организма и быть сбалансированным в отношении витаминов и микроэлементов;
  • При подъёме тяжестей помнить о равномерном распределении веса поднимаемого предмета на обе руки, избегать подъема тяжестей в наклоне;
  • Придерживаться правил техники безопасности на работе, в быту, для избежания излишней перегрузки и травматизации;
  • Если распорядок дня подразумевает длительную сидячую работу, выделять время на короткие перерывы для небольшой разминки, каждый час.

Своевременная диагностика, адекватное лечение и соблюдение мер профилактики – вот залог здорового позвоночника. Кто сохранил спину здоровой, тот не пожалеет об этом в преклонном возрасте, ведь не нужно будет говорить: «Остехондроз замучил!».

Ссылка на основную публикацию