Люмбалгия: что это такое, симптомы и лечение

Возникла резкая, стреляющая боль в пояснице при подъёме тяжести? Этот прострел называется «люмбаго» и он обычно сопровождает такую болезнь, как остеохондроз. Не обращать внимание на этот симптом невозможно, так как он не позволяет дальше заниматься привычными делами. Рассмотрим причины этой боли и меры, направленные на предупреждение ее возникновения.

боль в спинеЛюмбаго — резкий болевой приступ в поясничной области, возникающий в результате защемления нервных структур спинного мозга. Эту боль называют также «прострелом», она носит острый характер и, как правило, кратковременна. Возникает при резком наклоне туловища, поднятии тяжестей или другого перенапряжения. Люмбаго — что это, болезнь или симптом? Это симптом, это боль, причиной которой могут служить наличие определенных заболеваний.

Причины провоцирующие люмбаго

Данный болевой приступ чаще всего возникает при остеохондрозе позвоночника, межпозвоночной грыже поясничного отдела, поясничном радикулите, то есть воспалении нервного корешка, выходящего из позвоночника. Также причиной болевых ощущений могут быть такие заболевания как: воспаление слизистой оболочки матки у женщин, опухоль матки, воспаление яичников, пиелонефрит, панкреатит, холецистит, болезнь Бехтерева, поясничный сколиоз, остеопороз. Факторами, которые провоцируют резкую боль, являются:

  • Наклон спины;
  • Переохлаждение поясничной области;
  • Низкая физическая активность;
  • Лишний вес;
  • Неудобная поза на рабочем месте;
  • Длительное время, проведённое стоя.

Признаки люмбаго

В названии этого понятия заложено главное проявление данного состояния — болевой синдром. Она может иметь пульсирующий характер, может «стрелять», чаще имеет характер внезапного приступа. Хроническая боль в поясничной области имеет название люмбалгии. Боль заставляет пациента принимать вынужденное положение, чтобы облегчить состояние. При опросе пациента, необходимо учитывать, что особенности болевого приступа могут являться характерным признаком определенного заболевания. Например, если боль имеет опоясывающий характер, то в таком случае, это скорее всего панкреатит. При неизменяемой интенсивности боли, при изменении положения тела стоит говорить, что причиной люмбаго, является воспаление мышц поясницы. Если боль усиливается при длительном нахождении человека в одной позе — это, вероятнее всего, наличие межпозвоночной грыжи. При хронической боли ноющего характера, которая отдаёт в область желудка или в подреберную область, следует беспокоиться о заболевании почек и органов малого таза.

Диагностика причин люмбаго

Для того чтобы поставить правильный диагноз и понять причину люмбаго, в большинстве случаев, простых клинических анализов крови и мочи не бывает достаточно. В этих случаях прибегают к помощи высокотехнологичных методов диагностики. Рассмотрим используемые методы диагностики при наличии болевых ощущений в поясничной области:

МРТ

  • Расспрос пациента;
  • Осмотр поясничной области;
  • Пальпация и перкуссия поясницы;
  • Анализ крови и мочи;
  • Рентгенографическое исследование позвоночника;
  • Магнитно-резонансное исследование;
  • Компьютерная томография.

Первая помощь при приступе люмбаго

До приезда врача, которого лучше вызвать на дом, а не прибегать к помощи скорой медицинской службы, или, ещё нежелательнее самому добираться до врача, следует придерживаться простых правил:

  1. При возникновении сильной боли в поясничной области прежде всего следует избегать резких движений. Рекомендуется найти ту позу, которая обеспечивает наиболее удобное положение. Одним из вариантов является лёжа на спине, на твёрдой поверхности, например, на полу, ноги лучше согнуть в коленях и подложить под них валик.
  2. Лучше принять обезболивающее средство — например, Ибупрофен.
  3. Втереть в кожу поясничной области мазь с противовоспалительным эффектом, например, Кетопрофен. Использование мазей с согревающим эффектом крайне нежелательно, так как прогрев тканей повлечёт за собой усиление кровотока в пояснице, что приведёт к усилению отека и ухудшению состояния.
  4. Оберните поясничную область эластичным поясом, лучше всего из шерсти. Он зафиксирует позвонки в одном положении и предотвратит усиление болевых ощущений.
  5. При возможности используйте постороннюю помощь, попросите близкого человека поухаживать за вами, что убережёт вас от лишних движений.

При желании можно приготовить мазь самостоятельно. Для этого необходимо взять листья мяты, почки тополя и берёзы и корень одуванчика. Данные компоненты нужно смешать, измельчить и взяв 3 столовые ложки сухой смеси, залить полстакана кипятка, и довести до кипения в течении 5 минут. Изготовленный отвар смешать со свиным жиром (75 грамм) и охладить в холодильнике. Полученную мазь втирают на проблемные участки и укутывают эту область тёплым шарфом.

Медикаментозная помощь при люмбаго

Осуществляется в условиях специализированного медицинского учреждения по назначению врача, прибегать к ней самостоятельно нельзя, потому что только врач, проанализировав ваше состояние и результаты анализов, может грамотно подойти к лечению этого состояния. Для снятия воспаления используются нестероидные противовоспалительные препараты, такие как Мелоксикам, Диклофенак. Противовоспалительные мази, используемые для наружного нанесения: Кетонал, Долгит, Индометацин. Анальгетики, для устранения болевого приступа: анальгин, Но-шпа, Папаверин. Последние два средства, вместе с устранением болевых ощущений, снимают мышечные спазмы, что также уменьшит болевой приступ. Миорелаксанты: блокируют передачу нервных сигналов, тем самым расслабляют мышцы — Тубарин, Павулон.

Профилактические мероприятия

гимнастика на работеГимнастика при заболеваниях поясничного отдела позвоночника является отличным средством. Упражнения по профилактике поясничного люмбаго включают в себя простейшие упражнения, направленные на разгрузку поясницы и расслабления мышц. Рассмотрим простейшие мероприятия, направленные на предупреждение возникновения люмбаго. Если ваша работа связана с длительным статическим положением, неудобной позой, то рекомендуется следить за своей осанкой, стараться менять положение во время рабочего дня. Ещё одним прекрасным средством для расслабления поясницы является турник. Желательно висеть на нем несколько раз в день для профилактики. Другое хорошее средство — плавание в бассейне, потому что исключается нагрузка на позвоночный столб. Умеренные физические нагрузки послужат только на пользу нашему позвоночнику, помогут укрепить мышечный каркас спины, а при крепких мышцах нагрузка, приходящая на позвоночник, будет распределяться и на мышцы. Стоит избегать слишком мягкой постели, предпочтение следует отдавать более жесткой и ровной кровати, рекомендуется спать на спине. При подъёме тяжестей следует применять правило: никогда не нагружайте спину, если вы наклонились. Для этого следует присесть с прямой спиной, взять груз и затем только поднять его с ровным позвоночником. В противном случае, при наличии остеохондроза, возникновение межпозвоночной грыжи в этот момент крайне высоко.

Не сутулиться и держать спину ровной — вот залог здоровья нашего позвоночника. Правильная осанка помогает избежать многих заболеваний позвоночника, и значит вы не будете знать, что такое люмбаго. Но состояние здоровья нашего позвоночного столба определяет и правильное функционирование других внутренних органов. Получается заботишься о здоровье своей спины — заботишься о своём здоровье в целом!

Ссылка на основную публикацию